跑步(16.1千米/小时)体重50kg，每小时消耗热量800千卡。
跑步(16.1千米/小时)体重60kg，每小时消耗热量960千卡。
跑步(16.1千米/小时)体重70kg，每小时消耗热量1120千卡。
运动强度：16.0MET，属于高强度运动
千步活动量时间：2分钟，做该运动2分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）
消耗这些热量相当于摄入以下食物：
| 食物 | 800千卡/相当于 | 960千卡/相当于 | 1120千卡/相当于 |
|---|---|---|---|
| 米饭 | 695.7克 | 834.8克 | 973.9克 |
| 鸡蛋 | 555.6克 | 666.7克 | 777.8克 |
| 苹果 | 1538.5克 | 1846.2克 | 2153.8克 |
| 豆浆 | 3809.5克 | 4571.4克 | 5333.3克 |
| 牛奶 | 1481.5克 | 1777.8克 | 2074.1克 |
| 白粥 | 1428.6克 | 1714.3克 | 2000克 |
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