食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
猪肉 | 克 | 1975千卡 | 395千卡 | 30.8克 | |
春笋 | 克 | 76千卡 | 19千卡 | 0.2克 | |
韭菜 | 克 | 100千卡 | 25千卡 | 0.81克 | |
粉丝 | 克 | 507千卡 | 338千卡 | 0.2克 | |
总量 | 1450克 | 包子热量/卡路里2658千卡 | |||
热量2658千卡,相当于修建房屋483分钟消耗的热量330 |
不明白为何要这样注明,完全是混淆我的判断!这个袋子上是馒头图片。
这个袋子上是包子图片!!纠结中~~~~~~~
用宝宝爱喝的牛奶啦!
初成型~~~
这算面光盆光吗~~
手光!
我每次揉到这样就给面团发酵了,想问一下,是不是还要再揉呢?看这张照片中的面团,还是很粗糙的。
春笋剥掉皮,要用水煮开,是妈妈教我的。嘿嘿
来个近照,春笋很好吃!
葱蒜摘好洗好备用
放到搅拌机中绞碎
搅拌机搅拌好了,很碎吧~
葱蒜也搅拌一下
很碎吧
把搅拌好的韭菜干子放入剁好的炒鸡蛋和粉丝中调味备用。
拿出发酵好的面,揉成光滑,成剂子。
先揉成长条
擀成面皮,准备包啦!
准备了两种馅料:一种是:猪肉+春笋。 一种是:韭菜鸡蛋+干子粉丝。
嘿嘿,丑的是我包的,漂亮的是妈妈包的。
来个近照吧~~~
放好,二次发酵中~~
水开再蒸15分钟就行了
漂亮吧,面发的很好,只是在包子底部的面有些没有发起了,这是为什么呢?
漂亮吧~~~~
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