朋友们总是问起,天津狗不理包子很有名,你会不会做?还真是巧,朋友中就有一位在狗不理工作了20多年的老师傅,她给了我各种馅料的配方以及和面的方法。曾经当面看过她包包子,7、8个人的量,就她一人包,不让我们动手,一个个像花一样的小包子快速的展现在眼前,我们都惊叹手艺非凡。做吃食,也是一种功夫,这不,光会了馅料的比例还不行,包包子的手艺,得练!
食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
韭菜 | 克 | 75千卡 | 25千卡 | 0.81克 | |
木耳 | 克 | 13千卡 | 25千卡 | 0.04克 | |
猪肉馅 | 克 | 1135千卡 | 227千卡 | 14.79克 | |
虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 0.7克 | |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 9.51克 | |
总量 | 1093克 | 三鲜馅包子热量/卡路里1406千卡 | |||
热量1406千卡,相当于打桌球562分钟消耗的热量150 |
准备所需食材:面粉、韭菜、木耳、猪肉馅、虾仁、鸡蛋
准备调料:葱、姜
将白糖、泡打粉、碱面、酵母同面粉一起加水和成面团,盖上醒发
鸡蛋打散,入油锅煎制,成型后马上关火,用铲子铲碎
木耳预先泡发,并沸水焯烫好,切碎末
虾仁大概剁一剁即可
韭菜洗净沥水,切碎末
葱姜切碎
首先把姜末倒入肉馅中
再放入酱油、精盐、味精、料酒、白糖、胡椒粉
加水,搅拌肉馅,水要慢慢的打入,添加了足量的水分,肉馅才会鲜美,口感不柴。一般纯肉馅里,1斤肉至少要打进去8两水。
打足水分之后再倒入香油
肉馅搅拌好之后,再放葱花
放木耳、鸡蛋、虾仁搅拌均匀
最后放入韭菜,防止出水
醒发好的面分成均等的小剂子
擀成面皮
取馅料放在面皮上
用拇指捻动面皮,向一个方向转着包起来。(O(∩_∩)O 我是左撇子,可能看起来会有点别扭)
包子的褶越多越好看
事先烧开锅,把捏好的包子放入,中火7分钟即可
© Copyright 1992-2022