宝宝因为前几天发了一会热,后又挂盐水胃口不好,着急啊!换个花样做包子给他吃吧,就做他最喜欢的熊猫喽
食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 1.5克 | |
萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.24克 | |
黑芝麻粉 | 克 | 244千卡 | 610千卡 | 50克 | |
总量 | 732克 | 熊猫包子热量/卡路里1299千卡 | |||
热量1299千卡,相当于划艇371分钟消耗的热量210 |
300克面粉,用上新买的厨房称,终于不用毛估估了。
酵母也有专门的小量勺了,3克。
酵母用温水化开,倒入面粉中,搅拌成絮状,再揉成面团,我揉了整整十分钟,面团挺细腻的,一点也不粘手。
锅里倒上热水,隔水醒面团。
醒面同时处理萝卜。
用刨子擦成丝,萝卜大话,千万小心,最后指甲掐不住的那一点我扔了,步步惊心啊。
加适量盐杀杀生辣味,腌出的水分倒掉。
加入剁好的肉末。
浇适量料酒。
倒入切好的蒜叶末。
搅拌均匀备用。
两小时后,面醒好了,拉开有好多气孔。
揉面团挤出空气,分成合适大小的剂子。
用上擀面杖擀薄。山西来的擀面杖,很好用,这是第二次使用,还有点手生。
多包点馅料,之前腌萝卜丝时挤过了,没什么汁水,很好包。
包好的包子有褶子一面朝下。
黑芝麻面团掐两小粒,捏扁,上圆下平,沾点水做成熊猫耳朵。取两粒大小均匀的黑葡萄干,斜斜对称安置,当眼睛。(葡萄干蒸了有点退色,早知道全用黑芝麻面了)
全部做好醒10分钟,开火蒸10分钟,焖五分钟。就可以了。
© Copyright 1992-2022