芹菜是自己种的,一年播种可以连年换茬吃,今年开春以来还是第一次收割。小心翼翼的把整棵芹菜的周边长得壮实的枝叶剪下来,把嫩嫩的菜心留着再慢慢长大。这种香芹味浓得不得了,蹲在芹菜地里就能闻到浓浓的清香味,很是舒服。
趁今天休息剪下来3斤多的芹菜,包包子吃,目的还是想学学蝶儿包包子是手法,光看视频不行,要实际操练才能提高。
食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
香芹 | 克 | 165千卡 | 11千卡 | 0.1克 | |
面粉 | 克 | 4026千卡 | 366千卡 | 1.5克 | |
猪肉 | 克 | 2370千卡 | 395千卡 | 30.8克 | |
总量 | 3200克 | 香芹馅猪肉大包子热量/卡路里6561千卡 | |||
热量6561千卡,相当于冰上掷石游戏1640分钟消耗的热量240 |
猪肉切成小丁,先切成片再切成条再切成粒,放调味料酱油、十三香充分搅拌均匀,放一旁腌制2小时。
芹菜没摘叶,洗净,烫熟,过凉水控干水分切碎控干水分切碎攥一下去除一部分水,以不滴落为佳。
木耳切碎
姜切碎
将处理和的食材全部放在一个容器里
锅里放入花生油烧热后放入花椒爆香离火
将7里的油倒入,放上适量的盐、味精调味拌合均匀馅的制作就完成了。
酵母放水里溶解到入面粉和成光滑的面团盖盖后放温暖处发酵。
排气揉匀
发酵至2倍大时发酵完成
松弛好的面团分成2块,取一块搓成长条,切成大小一致的面剂子。
擀成边缘较薄中间稍厚的皮、包上馅、,按实。
放上调好的馅
放上调好的馅
转圈包成包子
包好的包子放盖帘上盖上半干的湿布饧发25分钟左右
锅放冷水,将包子放入,注意留有空隙。大火烧开锅转小火15分钟关火再闷上3分钟开盖取出。
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