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冬天大家都喜欢吃麻辣火锅,但一提到水煮肉大家也会流口水吧。经过大厨精心传授和个人自己改良,呈现给大家一款个人经典之作。

lulu1125
2012-06-25 / 11329人浏览 / 620人收藏
难度高级 口味麻辣 工艺 时间30分钟-1小时 厨具炒锅
主料
辅料

水煮肉片热量/卡路里计算 (可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)脂肪
生菜48千卡27千卡0.2克
金针菇61千卡32千卡0.4克
总量369水煮肉片热量/卡路里109千卡
背部训练热量109千卡,相当于背部训练31分钟消耗的热量210

水煮肉片的做法步骤

小窍门
1.放料酒为的是去肉的腥味,我平时喜欢放花椒水,那样既去腥又有花椒的香味。
2.放料酒和盐的时候,一定不要太多,可以抓完尝尝味道,比平时炒菜的味道稍微淡一点就可以了。
3.在煮菜前在锅里放一点盐,虽然郫县豆瓣酱是咸的,但放了水味道就淡了,不放盐焯出来的菜味道就会淡一些,如果口轻,不放也可以。
4.煮肉的时候一定要小火,似开非开的感觉,那样肉才会比较嫩,变色即可捞出。
5在第21步的时候,也可以把葱末花椒和辣椒放入有肉的容器内,做好油浇在上面,但个人感觉还是放到锅里炒一下效果更好、香味更浓郁,但一定要掌握好火候。
6.经过改良,放了金针菇味道还是不错的,也可以放其他自己喜欢的菜,但不要多放。
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