过年的时候包子饺子是必不可少的,尤其是肉包子,小时候吃肉包子的感觉现在是体会不来的,那种咬一口满嘴流油的感觉只能留在回忆里......
食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
牛肉 | 克 | 375千卡 | 125千卡 | 2克 | |
粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.2克 | |
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 0.2克 | |
生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 0.75克 | |
大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 0.3克 | |
花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 8.9克 | |
总量 | 625克 | 牛肉粉丝馅包子热量/卡路里839千卡 | |||
热量839千卡,相当于思考839分钟消耗的热量60 |
主要食材大合影
牛肉先切块再剁碎,自己剁的肉吃着有感觉
粉丝用热水泡发好剁碎
馅料大合影,大葱切葱花,胡萝卜切碎末,生姜榨汁
剁好的牛肉里面加入生姜汁
再加入胡萝卜碎末放生抽拌匀
拌好的牛肉胡萝卜上面放十三香
炒锅内烧油放花椒粒爆香,然后捞出花椒粒,(没顾上拍照)再用爆香花椒粒的油爆香葱花
爆香的葱花浇在胡萝卜牛肉馅上,加入粉丝,放盐和鸡精
所有的馅料调料拌匀,包子馅就做好了,特别香
这个面团是用牛奶加发酵粉发的,发的特别好(前面菜谱里有详细的牛奶发面步骤)
发酵好的面团排气揉光
搓成条状分成小剂子按扁
擀成包子皮
取一个包子皮,放入馅
用左手托在手上,右手沿着一个方向捏出均匀的褶子
最后把接口接上,一个包子就做好了
再来一个这样子的
蒸锅内放适量的水,篦子上抹油,放上包好的包子进行二次发酵10分钟,凉水上锅,上汽后蒸20分钟,焖3-5分钟
香喷喷的包子出锅了(光线问题,看着不够白)
我家妞吃包子特别喜欢里面灌汁吃 所以用盐、醋、生抽、鸡精、香油和辣椒油给她调了个汁
上一盘包子美美的开吃
小妞说:妈妈做的包子超级好吃,甩外面卖的牛肉粉丝包子好几条街,这词也不知道是从哪儿学来的,总之是夸我的,哈哈!
用油爆香的葱花做包子馅比生葱做的好吃
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