在北京一说宫保鸡丁,一般人都会想到峨眉酒家的宫保鸡丁。
通过最近不断研究和尝试,不能说完全一样,但也是八九不离十,口感口味基本和峨眉酒家的宫保鸡丁不相上下。今天就来分享下做法与心得。
食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
鸡腿肉 | 克 | 637千卡 | 181千卡 | 10.73克 | |
总量 | 352克 | 宫保鸡丁热量/卡路里637千卡 | |||
热量637千卡,相当于观鸟255分钟消耗的热量150 |
调料有:醋,老抽,生抽,盐,白砂糖,鸡精或者味精,料酒
去皮花生米,冷油下锅炸至金黄。
鸡腿肉拍松切成大拇指大小的鸡丁。这里如果喜欢口感更嫩些的朋友,可以在肉上轻切十字花刀。我没有切是觉得口感刚好。
放入料酒量勺,淀粉一勺
抓匀,腌制20分钟
调制宫保汁,接下来我们做宫保汁。宫保汁是小荔枝口,就是小酸甜。调制的时候最好用口径小碗底深的碗,按比例白砂糖4勺,醋3勺,料酒一勺,生抽半勺提味,老抽半勺提色,然后是盐一勺尖,鸡精一勺尖。注意盐和鸡精一定不要多。
准备配料有:下面我们准备炒鸡丁用的配料大蒜切片,干辣椒,花椒适量,水淀粉备用。还有就是峨眉酒家宫保鸡丁只见红油不见汁的秘诀了,2勺细辣椒粉。
将切好的蒜片放入调好的宫保汁备用
葱最好用京葱,由于在国外没有,我就用小葱代替了,切葱丁
锅里下油,油量要比平时炒菜多点。由于我们鸡丁是挂淀粉糊的,炒制时很容易粘锅,这里告诉大家个秘诀。热油过程中不断用炒勺把锅用油“涮”一遍,让炒勺也沾满。
待油温5成热时,就是油刚刚有一点烟的时候,下干辣椒和花椒,翻炒,炒出香味。
等辣椒变成枣红色的时候,下鸡丁。
鸡丁炒散,尽量不要粘锅。国外炉灶的火不给力,国内的朋友一定要控制锅温,起烟了就把锅从火上拿开一会。
等鸡丁都炒白了,看不见血色后,放入细辣椒粉
继续翻炒
炒匀后加入之前调好的宫保汁,先拿勺搅拌下,因为会有很多白糖沉底。
翻炒
炒出能闻见醋酸味后,放入炸花生米,葱丁,继续翻炒
最后浇上水淀粉勾芡,翻炒
出锅,峨眉酒家 只见红油不见汁的 宫保鸡丁就完成了,赶紧尝下吧!
成品
最后发个我们开吃后的,的确是只见红油不见汁吧!哈哈
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