其实我不是特别爱吃面食,但是不等于完全不吃,偶然神经发作的时候也会做一顿,以前基本偏爱西红柿鸡蛋面,其实是爱喝汤,面基本吃的少
前段时间看到别人的肉酱,我就琢磨着拿来配面肯定不错的啦,就折腾上了
结果你们肯定知道的,绝对味道杠杠滴,这种适合一个人,也适合一大家子一起吃,都带劲儿。。。
食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
五花肉 | 克 | 508千卡 | 508千卡 | 52.33克 | |
总量 | 100克 | 私房肉酱面-没有食欲必备热量/卡路里508千卡 | |||
热量508千卡,相当于空手道51分钟消耗的热量600 |
准备好所有需要的材料,搭配的配菜黄瓜和豆芽可以根据自己的口味换成其他的哈
豆芽去掉根部,清洗干净,黄瓜切成细丝儿备用
这种面条一般菜市场里面或者旁边都有卖的哦,这种手工面条比较有口感
瘦肉切成细末备用,注意哦光瘦肉口感没有那么好,要加一些肥肉,一起剁匀了,,一般3:7的比例
瘦肉里面放入少许生抽,胡椒粉,少许食用油腌制下
香菇切小丁儿备用
锅里放少许油烧热,然后关火冷却,在马上放入八角,草果,香叶桂皮花椒粒炸香,然后捞出来丢掉,,在打开火放入少许葱姜蒜爆香【记住哦炸香料的时候一定要熟油放香料味道好,还不会糊。。。】
再放入腌制好的肉粒儿,放入一点儿料酒,煸炒至肉丁儿变色出一点油
再放入少许黄豆酱,甜面酱,一勺豆瓣酱,少许胡椒粉,小火让油和酱慢慢融合炒香
再放入香菇粒儿炒匀
然后加入少许清水小火熬制
最后汤汁慢慢收干,记住不要太干哈,半干最好。。。
看着就很有食欲吧,拌饭,拌面都可以,关键操作简单容易操作
下面我们来摊蛋皮,不喜欢吃的亲直接忽略
将两颗鸡蛋磕入碗中,用筷子将蛋液搅散,搅拌均匀,
在另外取一个小碗,放入4分之一勺生粉,再加入一汤勺清水,搅拌均匀,再倒入鸡蛋液当中,用筷子将蛋液和淀粉彻底搅拌均匀
记住哦,锅小火烧热,用厨房纸沾少许油涂在锅底,油不能多哦,将一勺但也淋入锅底,右手握住锅柄,略微抬起锅底,顺时针或者逆时针将蛋液转一圈儿,均匀的铺在锅底
待表面的蛋液凝固,看到蛋皮的边缘向上翘起时,用手轻轻将蛋皮揭起翻面,在稍微等一下下,就好了,蛋皮取出来晾凉即可
整个过程都是微小火哦
再切成细细的丝儿待用
锅里放入少许水加热,放入豆芽稍焯一下
重新上水煮面条
煮好之后上面放入豆芽,黄瓜丝儿,蛋皮丝儿
再放入做好的酱料,就可以开吃啦
彻底的拌匀之后就可以呼啦呼啦开吃了,太棒了
口蘑炒酸菜
胡萝卜炒腊肉
这个世界上过得好的人,大部分是该吃吃,该喝喝,该打扮打扮,该读书读书,追求一定基础的物质,再花钱让自己精神愉悦一下的,接地气的,不清新也不脱俗的普通人。
所谓幸福:一是睡在自家的床上,二是吃父母做的饭菜,三是听爱人给你说情话,四是跟孩子做游戏。
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