| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
| 生蚝 | 克 | 191千卡 | 56千卡 | 1.5克 | |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 0.5克 | |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.1克 | |
| 萝卜干 | 克 | 163千卡 | 98千卡 | 0.5克 | |
| 总量 | 774克 | 懒人最爱-蒜香烤生蚝热量/卡路里492千卡 | |||
 热量492千卡,相当于踢踏舞102分钟消耗的热量288 | |||||
先准备好配料
将配料切碎
平底锅热油（中火），将蒜粒和辣椒粒倒入
蒜粒和辣椒粒煎熟后转小火将芹菜和萝卜干倒入搅拌完关火
备生蚝，记得将生蚝壳刷干净哦??????！
把煎好的配料装到生蚝壳里，放入烤箱200度，10分钟（我买的是偏小个的生蚝，如果买偏大的分钟可以在调久一点
鲜甜肥美嫩滑的蒜香生蚝完成咯
除了准备材料比较繁琐，其实制做是非常简单的～
烤箱温度和时间视生蚝大小定。
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