| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
| 芋头 | 克 | 297千卡 | 81千卡 | 0.2克 | |
| 粘米粉 | 克 | 458千卡 | 366千卡 | 1.4克 | |
| 总量 | 492克 | 蒸芋头糕热量/卡路里755千卡 | |||
 热量755千卡,相当于壁排球108分钟消耗的热量420 | |||||
所有材料
芋头削皮洗净切丝
把粘米粉倒碗里加白糖
3.慢慢加水调匀
4.加入切好的芋头丝调成糊
步骤3/3拿一个碗里抹少许油
6.把调好的芋头糊倒入
7.锅里水开后蒸30分钟
取出凉会切块！
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