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祯祯宝贝
2013-03-19 / 11514人浏览 / 230人收藏
难度高级 口味咸鲜 工艺 时间30分钟-1小时 厨具炒锅
主料
辅料

宫保鸡丁热量/卡路里计算 (可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)脂肪
鸡胸脯肉665千卡133千卡8.87克
花生567千卡567千卡48克
蛋清114千卡144千卡8.8克
总量679宫保鸡丁热量/卡路里1346千卡
溜旱冰热量1346千卡,相当于溜旱冰179分钟消耗的热量450

宫保鸡丁的做法步骤

小窍门
宫保鸡丁富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物等营养成分,具有温中益气、滋补五脏、健脾胃、壮筋骨的功效。食之可养身滋补、增进食欲、促进人体健康、增强机体抵抗能力 。
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