玩游戏体重50kg，每小时消耗热量283千卡。
玩游戏体重60kg，每小时消耗热量340千卡。
玩游戏体重70kg，每小时消耗热量397千卡。
运动强度：5.7MET，属于中强度运动
千步活动量时间：5分钟，做该运动5分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）
消耗这些热量相当于摄入以下食物：
| 食物 | 283千卡/相当于 | 340千卡/相当于 | 397千卡/相当于 |
|---|---|---|---|
| 米饭 | 246.1克 | 295.7克 | 345.2克 |
| 鸡蛋 | 196.5克 | 236.1克 | 275.7克 |
| 苹果 | 544.2克 | 653.8克 | 763.5克 |
| 豆浆 | 1347.6克 | 1619克 | 1890.5克 |
| 牛奶 | 524.1克 | 629.6克 | 735.2克 |
| 白粥 | 505.4克 | 607.1克 | 708.9克 |
© Copyright 1992-2022
