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谁说炒宫保鸡丁必须选鸡腿肉了,小妞我就用的是鸡胸肉,那是相当的滑嫩可口啊!微辣咸鲜,回味香甜,可谓一道很好的下饭菜,请大家品尝!

玛丽小妞
2012-02-05 / 11574人浏览 / 826人收藏
难度普通 口味微辣 工艺 时间10-20分钟 厨具炒锅
主料
辅料

宫保鸡丁热量/卡路里计算 (可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)脂肪
鸡胸肉334千卡133千卡0.9克
总量251宫保鸡丁热量/卡路里334千卡
换床单热量334千卡,相当于换床单134分钟消耗的热量150

宫保鸡丁的做法步骤

小窍门
调制鸡丁时一定要加少许水,这样能使鸡胸肉更嫩滑,调好后加入少许油以防鸡丁在锅中粘连。
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