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茎叶花类食物热量排行榜
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腌制品类
月桂叶
508
/千卡
2
橄榄菜
454
/千卡
3
龙蒿
345
/千卡
4
紫花豆
317
/千卡
5
青江菜
286
/千卡
6
上海青
286
/千卡
7
马郁兰
285
/千卡
8
青蓼
258
/千卡
9
荷叶
246
/千卡
10
苦竹叶
220
/千卡
11
菊花脑
209
/千卡
12
芽菜
174
/千卡
13
菜苔
172
/千卡
14
白菜梗
122
/千卡
15
蒲公英
109
/千卡
16
蒲公草
109
/千卡
17
豌豆花
105
/千卡
18
牛蒡叶
101
/千卡
19
豆芽
101
/千卡
20
京水菜
75
/千卡
21
冬菜
65
/千卡
22
白菜薹
62
/千卡
23
地肤
61
/千卡
24
菊花菜
60
/千卡
25
藜蒿
56
/千卡
26
芦荟
53
/千卡
27
大白菜
47
/千卡
28
清明菜
45
/千卡
29
养心菜
45
/千卡
30
野韭菜
44
/千卡
31
萝卜苗
43
/千卡
32
大玻璃草叶
43
/千卡
33
塔菜
41
/千卡
34
乌菜
41
/千卡
35
乌塌菜
41
/千卡
36
青金针花
38
/千卡
37
金针花
38
/千卡
38
刺儿菜
38
/千卡
39
黄花菜
38
/千卡
40
韭苔
37
/千卡
41
仙草
37
/千卡
42
蒿子秆
36
/千卡
43
蒿子杆
36
/千卡
44
茼蒿
36
/千卡
45
野葱
36
/千卡
46
面条菜
36
/千卡
47
麦瓶草
36
/千卡
48
萝卜缨
35
/千卡
49
苦菊
35
/千卡
50
苦细叶生菜
35
/千卡
51
鞭笋
35
/千卡
52
白菜
35
/千卡
53
蒜黄
34
/千卡
54
西洋菜
34
/千卡
55
豆瓣菜
34
/千卡
56
分葱
34
/千卡
57
鲜红薯叶
34
/千卡
58
豌豆尖
34
/千卡
59
水芥
34
/千卡
60
水芥菜
34
/千卡
61
水芹菜
34
/千卡
62
苦菜
34
/千卡
63
红薯叶
34
/千卡
64
冰草
34
/千卡
65
紫菜花
33
/千卡
66
油麦菜
32
/千卡
67
豆腐柴
32
/千卡
68
宝塔菜花
32
/千卡
69
苤蓝
32
/千卡
70
碱蓬
31
/千卡
71
葱
31
/千卡
72
红秋葵
31
/千卡
73
抱子甘蓝
30
/千卡
74
香葱
30
/千卡
75
黄豆芽
30
/千卡
76
茴香
30
/千卡
77
细香葱
29
/千卡
78
水芹
29
/千卡
79
西兰花
28
/千卡
80
马齿菜
28
/千卡
81
散叶生菜
27
/千卡
82
紫叶生菜
27
/千卡
83
莴苣
27
/千卡
84
莴苣叶
27
/千卡
85
生菜
27
/千卡
86
奶油生菜
27
/千卡
87
马兰头
26
/千卡
88
瓢儿白
26
/千卡
89
芥蓝
26
/千卡
90
绿叶苋菜
25
/千卡
91
雪里红
25
/千卡
92
雪菜
25
/千卡
93
黑豆苗
25
/千卡
94
韭菜花
25
/千卡
95
韭菜
25
/千卡
96
九头芥
25
/千卡
97
雪里蕻
25
/千卡
98
红苋菜
25
/千卡
99
红叶苋菜
25
/千卡
100
菊花
24
/千卡
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