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MSLIU
2012-07-04 / 11574人浏览 / 304人收藏
难度普通 口味甜味 工艺 时间30分钟-1小时 厨具蒸锅
主料
辅料

木瓜炖鹌鹑蛋热量/卡路里计算 (可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)脂肪
木瓜124千卡43千卡0.26克
鹌鹑蛋546千卡160千卡11.1克
银耳20千卡200千卡1.4克
红枣388千卡264千卡0.5克
总量786木瓜炖鹌鹑蛋热量/卡路里1078千卡
劈叉热量1078千卡,相当于劈叉431分钟消耗的热量150

木瓜炖鹌鹑蛋的做法步骤

小窍门
往木瓜里装原材料时,将冰糖垫底会更入味些。
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