自从结婚之后，很多美食都尝试在家制作，
简单好喝的饮品
核桃，腰果切颗粒
取耶肉
把耶肉放冰箱冷藏10分钟
耶肉牛奶放料理机打浆
把打好的耶浆倒入马克杯中
添加果仁，巧克力片
在家也可以制作动手制作美味
切好的芒果也一起品尝吧
蛋糕
味道棒棒哒
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热量47千卡,相当于滑翔飞行13分钟消耗的热量210
