食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | 0.6克 | |
总量 | 396克 | 猕猴桃香甜奶昔热量/卡路里222千卡 | |||
热量222千卡,相当于打牌148分钟消耗的热量90 |
在超市挑选的新鲜的猕猴桃,非常新鲜,然后将猕猴桃削皮,用清水将削好的猕猴桃再次清洗干净,保证上面不要残留有毛毛!!!!!
将洗好的猕猴桃取出来放到干净的盘子中切割!
先分成两半,多好看啊,猕猴桃绿绿的充满了活力!!好喜欢!!!!!
再次切小,是不是很秀肉可餐啊!!!!!
将切好的猕猴桃放入到水果搅拌机中,放入白砂糖,量自己控制就好!大爱猕猴桃!!
这就是搅拌好的猕猴桃汁啦,没有之前那么绿了是吧!
放入到瓶子中备用,用不完的可以留起来干喝,非常有营养的!!!!大大的维生素瓶子!!
然后就开始做奶昔的准备啦,将淡奶油,纯牛奶,QQ糖,之前做好的猕猴桃汁准备好!
先将牛奶倒入到干净的盆子中!
将qq糖切碎,然后再倒入面粉,不然qq糖在切的过程中会粘连到一起!!放入面粉后不但不粘连,而且颜色也不错!
倒入新鲜的淡奶油,淡奶油可以增加细腻的口感!!
将其中倒入猕猴桃果泥!可以根据~自己的喜好进行选择地添加量,酸甜可口的猕猴桃,细密的果肉再加上细腻的牛奶,味道棒极了!!!!!
将所有的料用力搅拌均匀,然后成糊糊状态,这样美美细腻的奶昔就成功啦!!
嘻嘻,鸡尾样式的奶茶,qq糖加入其中,就会有qq的惊喜啦!!甜甜的!!
这杯是纯纯的奶昔啦,很醇厚甜美!!!
两杯放在面前,你选哪杯啊!很难抉择吧,我两杯都要啊!!
很美吧,朴素中的小小奢华!!!
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