苦瓜去瓤切片。
切的薄一点。
用雪碧泡一下，等到消泡了在换一次雪碧。
加一点点盐。
盖上保鲜膜，放入冰箱，冷藏2小时以上。
如果你怕苦可以在换一次雪碧。
在我们日常的运动后，我们的身体会排出大量的盐分，这时候的我们处于一个缺盐的状态，
冰爽激夏雪碧加冰块——夏季解暑最佳饮法其他饮法“橙”意星空这一抹夏日清爽的柠檬黄
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
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热量117千卡,相当于大提琴58分钟消耗的热量120
