几乎所有的孩子都喜欢吃冰激凌，前两天带宝宝逛商场的时候，在门口他看见一个姐姐在吃冰激凌，然后一个劲的叫我看，我知道他是在告诉我他想吃，可我怕他那小胃受不了，只能笑着对他说：宝宝乖~，咱不吃，那太冷了。宝宝很听话，没有多闹，就跟我去玩了。
但凡是孩子想要的，做妈妈的都很想给予。所以我做了这个更暖胃更健康的冰激凌，和宝宝一起品尝。虽然他吃得满嘴巴都是，但看着他那笑得只剩一条缝的小眼睛，满足的望着我的时候，我真的感觉特别特别的开心。
| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 0.2克 | |
| 总量 | 237克 | 蓝莓缤纷冰激凌热量/卡路里135千卡 | |||
 热量135千卡,相当于建筑25分钟消耗的热量330 | |||||
原料图。
山药洗净，折成2半上锅蒸熟。
蒸熟的山药去掉外皮。
用个漏洞较大点的漏勺按压成山药泥。（因为太细蜜的漏勺很难过滤下去，或者装入保鲜袋用擀面杖擀成泥也可以）
过滤好的山药泥里加入3汤勺的炼乳。
搅拌均匀。
装入裱花袋中。
挤成冰激凌的样子。
淋上适量大喜大蓝莓酱。
撒上少许糖针即可。
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