菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×

苦瓜酿肉是一道湖南省的汉族传统名肴,属于湘菜系。成菜整齐,瓜翠肉红,微带苦味,有清心明目之效。

五饼2鱼
2014-08-11 / 11099人浏览 / 768人收藏
难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具
主料
辅料

苦瓜酿肉热量/卡路里计算 (可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)脂肪
苦瓜49千卡17千卡0.1克
五花肉1803千卡508千卡52.33克
总量641苦瓜酿肉热量/卡路里1852千卡
买东西热量1852千卡,相当于买东西617分钟消耗的热量180

苦瓜酿肉的做法步骤

小窍门

无意间翻到菜谱,正值夏天,火旺,便大胆来尝试
其实,第一次省略了封口这一步骤,直接开蒸,半成功,出现小插曲:水份没攥开,蒸熟后往嘴里塞吃,闹出吃灌汤包一样的笑话,就是我,,,,,
第二次就OK,攥干水份,封口,吃的狠欢快,狠洒脱
小时候也讨厌苦瓜,可看我麻麻吃的很是津津有味,便也吃了一片,那个不敢想象
现在人长大了,有些时候必须学会吃苦,也就能接受苦瓜的味儿了
苦尽甘来,不是没有道理的事儿
PS:
苦瓜优胜劣汰法:1、看表皮:表面纹路越大越饱满,纹路清晰,苦瓜肉嫩、皮厚、苦味小。2、看形状:两头尖尖瓜身直。3、看颜色:新鲜苦瓜翠绿色,发黄则不脆。

菜谱分类 >>
苦瓜酿肉的更多做法更多
你可能还喜欢更多
大家都在做 更多
查看全部
食物与运动热量消耗转换更多运动
相关知识
精选分类
查看全部菜谱分类
首页

© Copyright 1992-2022

友情链接: 一对一 码垛机 机器人码垛 码垛机 福彩 码垛机 工业机器人码垛 机械手码垛

自动装箱 机器人码垛 码垛机械手 全自动码垛机 码垛机 码垛机械手 自动装箱 码垛机械手 谷歌优化 码垛机 一对一 谷歌推广