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冬瓜富含维生素C,能有效抵制、溶解紫外线所致的黑色素沉淀。另外,冬瓜中钾盐含量较高,钠盐含量较低,能消除肌肤水肿而不伤正气。冬瓜90%都是水,性寒味甘,因而具有清热生津的作用,夏季多食用,能对晒后肌肤起到清热镇静的作用,并能及时补充肌肤所损失的水分。

小羊小小
2012-02-22 / 11316人浏览 / 153人收藏
难度简单 口味咸鲜 工艺 时间10分钟 厨具其它厨具
主料
辅料

腊肉冬瓜汤热量/卡路里计算 (可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)脂肪
冬瓜27千卡9千卡0.2克
腊肉346千卡692千卡68克
总量350腊肉冬瓜汤热量/卡路里373千卡
举重热量373千卡,相当于举重124分钟消耗的热量180

腊肉冬瓜汤的做法步骤

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