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荠菜

(qí cài)
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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