| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
| 乌梅 | 克 | 110千卡 | 219千卡 | 2.3克 | |
| 总量 | 50克 | 酸梅汤热量/卡路里110千卡 | |||
 热量110千卡,相当于网球14分钟消耗的热量480 | |||||
准备好材料，洗净后沥干。
放入ACA养生壶，加适量清水泡10分钟。
把养生壶放在底盘上，按“煮沸”键。
5分钟左右沸腾。
这时把温度设置恒温到99度。
壶里依旧保持着小小的沸腾。
加入冰糖。
过10分钟左右再次开启“煮沸”键。我持续了两次这个动作，也就相当于我们平时锅里的大火小火，一共40分钟左右。
冷却后可以享用了，当然也可以放冰箱冰镇后味道更爽。
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