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关东煮

(guān dōng zhǔ )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

关东煮(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量138(千卡)
碳水化合物13(克)
蛋白质16(克)
脂肪2.4(克)

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摄入138千卡热量相当于做以下运动：
走路36分钟
跑步17分钟
讲话92分钟
跳绳14分钟
吃东西92分钟
开车69分钟
洗车46分钟
马路散步69分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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关东煮一直煮不烂竟是因为放了它

2015-11-20 · 915浏览

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