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山药的营养价值
营养信息： 营养素含量(每100克)，热量(大卡)56.00，碳水化合物(克)12.40，脂肪(克)
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淮山药的功效与作用
淮山作为高营养食品含有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗
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孕妇可以吃山药吗
山药因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品不仅可作主粮，而且可作蔬菜，
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山药的选购_山药的存储_山药的制作技巧_山药的食用方法
如果表面有异常斑点的山药绝对不能买，因为这可能已经感染过病害，还要注意山药断面应带有黏液，外皮无损伤
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山药的功效与作用_山药的营养价值_山药的适合体质_山药的食用禁忌
山药的主要成分是淀粉，其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精，糊精可以帮助消化，所以山药是可以生吃
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西红柿牛腩怎么做
西红柿牛腩是一道很好的待客菜，这道菜牛肉中包含着西红柿的酸甜。汤汁中又有牛肉的
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牛腩是什么
1，牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉，以新鲜黄牛的牛腩为好。 2， 牛腩是指带有筋
