从小不爱吃番茄的我因为这道汤而改变了自己对西红柿的厌恶。从而爱上了西红柿特有的酸甜味！自怀孕后的我胃口一直不好，但是只要有这个汤我就能每次都吃光光
| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
| 牛肉 | 克 | 250千卡 | 125千卡 | 2克 | |
| 西红柿 | 克 | 80千卡 | 16千卡 | 0.2克 | |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 0.2克 | |
| 总量 | 805克 | 罗宋汤热量/卡路里369千卡 | |||
 热量369千卡,相当于哑铃123分钟消耗的热量180 | |||||
买来的牛腿肉洗净切丁后放入汤锅熬汤
番茄土豆和胡萝卜切丁备用
锅放油烧热将黄油和洋葱小火煸香
放入番茄丁和盐大火煸炒至
倒入汤锅熬的牛肉汤小火慢炖
在熬煮的汤中加入胡萝卜和土豆丁大火烧开转小火继续加热
熬汤的时候用了一个小平底锅把面粉用小火炒至微黄
把面粉加入熬好的汤中搅拌均匀至汤汁浓稠
成品出锅（没有放卷心菜是因为家里有人不吃，亲们可以自行加入哦）
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