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这道素汤,它含有不同色的蔬菜,有不同的营养成份,平衡营养,可以补充身体的微量元素和维生素,提高人体的抵抗力。
此汤开胃,增进食欲,助消化,保护视力,是一道老少皆宜的营养保健汤羹。

红豆厨房
2012-03-22 / 11518人浏览 / 785人收藏
难度普通 口味酸咸 工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具
主料
辅料

素罗宋汤热量/卡路里计算 (可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)脂肪
西红柿42千卡16千卡0.2克
土豆225千卡76千卡0.2克
胡萝卜39千卡37千卡0.2克
总量664素罗宋汤热量/卡路里306千卡
滑冰热量306千卡,相当于滑冰44分钟消耗的热量420

素罗宋汤的做法步骤

小窍门
番茄一定要先炒至出水变软在熬制,这样烧出的汤味道浓郁爽口。
没有欧芹粉可以用芹菜代替,一样清香美味。
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