简单美味下饭菜
步骤1/4青椒洗净拍破,再切成几段备用。
步骤2/4电饼铛加入适量食用油预热,倒入青椒合上盖子煎一会儿。
步骤3/4加入盐适量,翻炒一下再煎一会儿。
步骤4/4加入豆豉,少量鸡精翻炒即可。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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