西餐派很多，西蓝花烤肉可作为主餐，也可作为副餐。
| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 9.51克 | |
| 总量 | 69克 | 西蓝花烤肉派热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于水球10分钟消耗的热量600 | |||||
做派摸，要用黄油和鸡蛋面粉，合成面团后放进冷藏30分钟，后做摸.进烤箱烤10分钟225度。
放上肉原料。
西蓝花调料等。
鸡蛋打散加牛奶。
再放上奶酪。
放进烤箱。200度，35分钟。
烤熟后，可做主餐或副餐。
看好香的，软软的。
可配些沙拉菜吃。
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