超级香滴卤肉丁包子,有没有诱惑到你?蒸包子其实一点也不难,只要把面发好一切都不是问题。上班族朋友可以休息天的时候做点包子出来,冷藏保存好,上班或加班的日子拿出来热一下吃,再忙的日子咱们也能吃上美味的包子了。
食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 1.5克 | |
水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
酵母 | 克 | 2千卡 | 63千卡 | 0.1克 | |
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 0.3克 | |
干黄酱 | 克 | 138千卡 | 138千卡 | 1.20克 | |
干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 12克 | |
花椒 | 克 | 26千卡 | 258千卡 | 8.9克 | |
茴香籽 | 克 | 7千卡 | 70千卡 | 0.94克 | |
香叶 | 克 | 23千卡 | 205千卡 | 5.5克 | |
冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 0.1克 | |
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 0.1克 | |
总量 | 1281克 | 香菇卤肉包子热量/卡路里2763千卡 | |||
热量2763千卡,相当于铅球691分钟消耗的热量240 |
先来做卤肉,肉块儿放入冷水锅中,放上几片姜和葱。水开冒3分钟用勺子撇去血沫。捞出控水。
干黄酱用一小碗水调开。葱姜蒜切块,桂皮,八角,茴香籽,花椒,香叶,干辣椒备好。
适量油烧热,下所有配料。控干水的肉块儿下锅翻炒。
烹入料酒,生抽,酱油。调开的干黄酱过滤到锅里。豆渣不要。
冰糖放进去。最后加入足量多的水,如果干黄酱放的多基本不用再放盐了,如果需要加盐水开后加即可。大火烧开转小火卤1小时。
汁收的剩一点儿,筷子能戳透瘦肉部分就可以了。卤好的肉连同汤汁一起倒进盆子里,放进冰箱冷藏保存,这样肉也可以继续入味,随时可以吃。
接下来说发面过程。3克酵母用260克温水调匀。
酵母水加入500克中筋面粉中先用筷子搅拌。
用手揉成光滑的面团,盖湿布发酵。
面团发到2倍以上大。
香菇洗净切丁。
卤肉切小丁块儿。
再舀一些卤肉汁进去。
把香菇丁和卤肉搅拌均匀,如果你的卤肉足够味儿的话其余什么调料都不要放了,如果卤肉比较淡这里可以挑一点盐。
发好的面案板上揉搓排气后醒5到10分钟。分成同等大小的剂子。
擀成边缘薄,中间略厚的包子皮。
包子皮放上馅料,依次捏出包子褶。
收口捏紧,往上提一下收口处。
包好放入装好水的蒸锅,先不要开火进行二发,夏天5分钟即可。冬天时间延长。出蒸汽后算蒸12分钟。关火焖3分钟再揭开锅盖。
白白胖胖的包子出锅。
太香的卤肉包,很有料。
卤肉的水最好是一次性加足,如果中间要加的话加热水。最后卤汁不要收的太干,留一些卤汁继续浸着卤肉吃的时候会更有味儿。蒸包子的时间可根据包子的大小来决定,大了稍稍延长2分钟,小的缩短一点点。
© Copyright 1992-2022