菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×

北方人以面食为主,面食里更是也少不了大白菜的身影,像什么白菜水饺、白菜包子、白菜大馅蒸饺,这些都是常吃的。今天就上一个白菜肉包子,蒸好的包子沾芝麻稍微一煎,香满口啊。

漂亮马婆90
2012-03-24 / 12098人浏览 / 866人收藏
难度普通 口味葱香 工艺 时间1-2小时 厨具蒸锅
主料
辅料

白菜肉包子热量/卡路里计算 (可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)脂肪
面粉1464千卡366千卡1.5克
白菜103千卡35千卡0.41克
猪前腿肉388千卡194千卡8.87克
总量893白菜肉包子热量/卡路里1955千卡
冰上曲棍球热量1955千卡,相当于冰上曲棍球244分钟消耗的热量480

白菜肉包子的做法步骤

小窍门
1和面时水的温度以35摄氏度左右为宜,水要一点点地分次加入,以便更好地掌握用水量;
2 若用面包机发面建议冷水即可。
3 面团的发酵时间会因温度的不同而有所差异.判断面团是否发酵好的方法为:用手指沾上面粉插入面团中,手指抽出后指印周围的面团不反弹不下陷,说明发酵得刚好.如指印周围的面团迅速反弹,说明发酵的时间还不够;如果指印周围的面团迅速下陷,那么面团则发酵过度,可以再放入泡打粉揉匀来挽救。4 包子蒸熟后先关火,等约3分钟再打开锅盖取出,以免一关火就打开锅盖使包子塌陷;时间过长包子也会回缩。
4 煎包子时火不可太大,以免烧焦。
葱香主食菜谱分类 >>
肉包子的更多做法更多
你可能还喜欢更多
大家都在做 更多
查看全部
食物与运动热量消耗转换更多运动
相关知识
精选分类
查看全部菜谱分类
首页

© Copyright 1992-2022

友情链接: 一对一 码垛机 机器人码垛 码垛机 福彩 码垛机 工业机器人码垛 机械手码垛

自动装箱 机器人码垛 码垛机械手 全自动码垛机 码垛机 码垛机械手 自动装箱 码垛机械手 谷歌优化 码垛机 一对一 谷歌推广