第一次吃生的白菜，不过觉得这样拌着挺好吃。。
| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 0.09克 | |
| 总量 | 57克 | 凉拌白菜心热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡,相当于排球2分钟消耗的热量480 | |||||
材料；
白菜心洗净，细细地切成丝；
香菜切段，辣椒切丝； 蒜切末；
将盐、油、醋和蒜末混合加入白菜丝中拌匀；
锅中加点油烧热，放入椒丝稍炸；
白菜丝中加入香菜，淋入椒丝油就可以了。
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