宵夜必备！
| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 3.8克 | |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 0.2克 | |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 0.2克 | |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 0.6克 | |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 8.9克 | |
| 白酒 | 克 | 398千卡 | 295千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 0.1克 | |
| 总量 | 1385克 | 麻辣小龙虾尾肉热量/卡路里1712千卡 | |||
 热量1712千卡,相当于按摩428分钟消耗的热量240 | |||||
葱+姜+蒜
小辣椒适量，看个人口味
剪碎小辣椒+适量花椒
这个是已经用开水白灼过的小龙虾尾 ps水要晾干
爆香姜葱蒜
接着倒小辣椒+花椒
加小龙虾肉 炒一会儿后+适量的白酒,盐,糖
过几分钟后加少许酱油调色
完成!!!
配上一个鸡蛋和白饭
小心在爆香辣椒时会呛到鼻子
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