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最近特别爱吃馅儿,上次做的饺子,但是蒸呈包子更是美味!我是蒸包子新手,也做成了,这次步骤更详细!快试试吧!真的好吃极了!

敏敏1124
2016-04-28 / 12185人浏览 / 955人收藏
难度高级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间1-2小时 厨具其它厨具
主料

素三鲜包子热量/卡路里计算 (可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)脂肪
鸡蛋99千卡143千卡9.51克
干香菇181千卡296千卡0.99克
木耳18千卡25千卡0.04克
干黄花123千卡199千卡1克
粉丝324千卡338千卡0.2克
水淀粉22千卡73千卡0.14克
高筋面粉892千卡361千卡1.66克
总量636素三鲜包子热量/卡路里1659千卡
斜板仰卧起坐热量1659千卡,相当于斜板仰卧起坐384分钟消耗的热量259

素三鲜包子的做法步骤

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