| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
| 豆角 | 克 | 282千卡 | 47千卡 | 0.4克 | |
| 总量 | 600克 | 干煸豆角热量/卡路里282千卡 | |||
 热量282千卡,相当于绘画63分钟消耗的热量270 | |||||
锅里多放些油，油大概七成热，放入豆角。建议提前把豆角摘洗干净，控干水分，不然容易溅到...
豆角煸好后，准备一些干辣椒段和花椒，我把辣椒剪断了，籽没要。
锅中少油，放入花椒辣椒，出香味后，放入煸好的豆角，翻炒下，放盐，炒匀出锅就好了。
最后花椒辣椒煸炒时 建议油倒好就放，用小火...不然很容易糊...
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