| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
| 豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | 0.45克 | |
| 总量 | 185克 | 水煮肉片热量/卡路里187千卡 | |||
 热量187千卡,相当于吹喇叭94分钟消耗的热量120 | |||||
准备材料，花椒、辣椒、大葱、姜丝。
里脊肉片。
李锦记蒜蓉辣酱+拌面酱。
豆芽....。
先爆好花椒、辣椒备用。
炒好豆芽铺盘底(无需放盐)。
煸香姜丝、葱、蒜蓉辣酱+拌面酱。
加2碗水烧沸。
入拌好的肉片。
串熟盖在豆芽上面并铺上爆好的花椒和辣椒，然后撒上葱花，酒店吃的都是用热油爆熟肉片，不过油吃多了不健康哦。
热油...。
泼面，听到滋的一声，这道色香味俱全的水煮肉片就做好了。
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