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现在虽然过了中秋,不过,广东的天气还是很热。这天气,滋润的汤水自然少不了,冬瓜汤就是很好的选择。本来想做个冬瓜盅,不过,这个菜在家里做太不划算了,要蒸好几个小时才能熟,于是,借助冬瓜盅的材料,煮个汤,也非常的好吃。

琴心剑胆
2012-03-04 / 11699人浏览 / 742人收藏
难度普通 口味咸鲜 工艺 时间1-2小时 厨具煮锅
主料
辅料

瑶柱虾米冬瓜汤热量/卡路里计算 (可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)脂肪
冬瓜68千卡9千卡0.2克
瑶柱132千卡264千卡2.4克
虾米99千卡198千卡2.6克
瘦肉215千卡143千卡6.2克
总量1000瑶柱虾米冬瓜汤热量/卡路里514千卡
写作业热量514千卡,相当于写作业286分钟消耗的热量108

瑶柱虾米冬瓜汤的做法步骤

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