步骤1/2红豆提前浸泡12小时以上，放入电饭煲，加适量水，煮1个多小时即可。
步骤2/2可以一次煮200g的红豆，然后放入冰箱保存，吃的时候舀出1小碗(约30-40g)加热即可。
材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚(温馨提示：具体的克数去
红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预
红豆的选购技巧红豆如果生虫了，会有很多虫屎等小颗粒；然后看颗粒大小均匀饱满的为上
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