| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
| 香芹 | 克 | 16千卡 | 11千卡 | 0.1克 | |
| 总量 | 149克 | 麻辣小龙虾热量/卡路里16千卡 | |||
 热量16千卡,相当于打篮球3分钟消耗的热量360 | |||||
把买来的小龙虾，放到水池中，彻底冲洗干净，这需要一些时间，但是要认真做
准备好材料备用
准备好材料备用
放入郫县豆瓣酱、花椒、香芹段，翻炒一下
放入冰糖，翻炒，将豆瓣酱炒香
放入小龙虾，拿铲子翻动，将小龙虾炒匀
大火并加300毫升水，水其实是适量的，一般加到小龙虾一半位置就好了，撒入盐和麻椒
大火并加300毫升水，水其实是适量的，一般加到小龙虾一半位置就好了，撒入盐和麻椒
出锅
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