把豆角洗净沥干水分
备好的配料
把豆角放到油锅里炸，炸制看上去有点缩水的样子即可
炸好的豆角沥干油
把配料倒入锅中小炒在把豆角倒入翻炒加适量的盐和味精即可
做好的干煸豆角
豆角，是夏天盛产的蔬菜。含有各种维生素和矿物质等。嫩豆荚肉质肥厚，炒食脆嫩，也可
豆角又叫四季豆、长角豆、带豆、裙带豆、刀豆。 豆角，是夏天盛产的蔬菜。属豇豆种中
如何选购豆角？选购扁豆，应以个体肥大，荚长10厘 米左右，皮色鲜嫩，无虫无伤的
长豆角是夏季的美食，其口感脆嫩，营养丰富，做法多样，深受大家的欢迎。那么长豆角
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热量154千卡,相当于健身操33分钟消耗的热量280
