麻辣鲜香 品味正宗 多谢点看 共同分享
| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
| 小龙虾 | 克 | 698千卡 | 93千卡 | 3.8克 | |
| 总量 | 750克 | 麻辣小龙虾热量/卡路里698千卡 | |||
 热量698千卡,相当于踢踏舞145分钟消耗的热量288 | |||||
小龙虾掐头去尾 刷洗干净 自己处理的 非常干净 吃得放心
装入盘中 准备好调料
热锅放入60克食用油 放入葱 姜 花椒 大料煸炒 炒出味道放入辣椒 蒜未 适量海鲜酱翻炒 倒入滴干水分的小龙虾大火爆炒两分钟 小龙虾见红后倒入200克啤酒 开锅后转小火闷煮15分钟后出锅 摆入盘中 上桌 开吃 味道真的很好
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