之所以叫它肉味萝卜丝包子,那是因为它的肉肉不多,只有110克而,不过,有着这点点肉末,拌着这些萝卜丝真是不错,所以,这萝卜丝包子,一直是女儿的大爱啊。嘻嘻。(展开)
食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
萝卜 | 克 | 87千卡 | 15千卡 | 0.24克 | |
总量 | 580克 | 肉味萝卜丝包子热量/卡路里87千卡 | |||
热量87千卡,相当于灭火7分钟消耗的热量720 |
准备食材。
先来发面。把发酵粉放面粉里拌匀,或用少许水把它和开。
搅拌成面絮。
和成面团。盖上保鲜膜或湿布放温暖处进行发酵。
接下来,做包子馅。将萝卜洗净后,擦丝。
准备一些姜和葱。
将萝卜丝放开水锅里焯一下。要等水再次烧开,开上几秒钟。然后捞出来过冷水再挤干水分待用。
锅里入油,放入生姜和葱炒香,再放入肉末煸炒。
炒至变色后,加入料酒、陈醋、糖、生抽、继续翻炒。
加入配料后,小火把肉炒香,再加入准备好的萝卜丝。
加入盐炒匀。喜欢鸡精的可以放喽。
然后装出来冷一冷就可以做包子。
面团发酵至两倍大,手指插下去,洞洞不会马上回缩。
给面团排气,稍微揉过后,可以分两份揉就不费力气。搓条,切剂子。
取剂子,压扁,边缘稍擀薄一些。
放上适量馅。
收口,如果想要圆圆的包子,就把收口朝下。
包好的包子可以静放15分钟。
蒸屉上涮油,冷水上锅。
小火烧开,中火蒸10分钟,停火焖2分钟就可以了。
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