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料酒

(liào jiǔ)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

料酒(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量114(千卡)
碳水化合物16.1(克)
蛋白质0.3(克)
钙14(毫克)
钠270(毫克)
铁0.1(毫克)
水分99.1(克)

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摄入114千卡热量相当于做以下运动：
走路30分钟
跑步14分钟
讲话76分钟
跳绳11分钟
吃东西76分钟
开车57分钟
洗车38分钟
马路散步57分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

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