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大琳DaLinDaLinlin
2015-09-20 / 11167人浏览 / 826人收藏
难度高级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具
主料

水煮肉片热量/卡路里计算 (可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)脂肪
牛肉426千卡125千卡2克
金针菇61千卡32千卡0.4克
油菜39千卡18千卡0.42克
莴苣85千卡27千卡0.40克
花椒39千卡258千卡8.9克
大蒜81千卡128千卡0.2克
生抽4千卡20千卡0.1克
蚝油35千卡174千卡13.29克
豆瓣酱20千卡27千卡0.16克
4千卡59千卡
白糖204千卡392千卡
总量1313水煮肉片热量/卡路里998千卡
练武术热量998千卡,相当于练武术76分钟消耗的热量790

水煮肉片的做法步骤

小窍门

吃完多喝水哦,夏天会上火的

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