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剁椒

(duò jiāo)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

剁椒(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量27(千卡)
碳水化合物10(克)
膳食纤维5.9(克)
蛋白质1.3(克)
脂肪0.6(克)

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摄入27千卡热量相当于做以下运动：
走路7分钟
跑步3分钟
讲话18分钟
跳绳3分钟
吃东西18分钟
开车14分钟
洗车9分钟
马路散步14分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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