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海边真好呀,海鲜多的吃不了,没吃完的扇贝怎么办?对,用扇贝肉做一道醇香的葱油拌扇贝!

君梦深蓝02
2012-01-02 / 11496人浏览 / 570人收藏
难度简单 口味葱香 工艺 时间10分钟 厨具炒锅
主料
辅料

葱油拌扇贝热量/卡路里计算 (可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)脂肪
扇贝219千卡60千卡0.6克
总量365葱油拌扇贝热量/卡路里219千卡
健美操热量219千卡,相当于健美操27分钟消耗的热量480

葱油拌扇贝的做法步骤

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