抓住夏季的尾巴，来一杯爽口的酸梅汤也是不错的！
| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
| 甘草 | 克 | 2千卡 | 202千卡 | 4.2克 | |
| 洛神花 | 克 | 1千卡 | 49千卡 | 0.64克 | |
| 冰糖 | 克 | 476千卡 | 397千卡 | ||
| 水 | 克 | 30千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 3122克 | 酸梅汤热量/卡路里509千卡 | |||
 热量509千卡,相当于街舞65分钟消耗的热量470 | |||||
备好所需材料
干乌梅在水中浸泡三分钟
其他材料清洗下即可
将所有材料放到材料袋中
锅内倒入水，放入材料包和冰糖！（冰糖也可在出锅前半小时放入）
大火煮开，转小火煮1.5个小时
冰糖的量依据个人口味放入
放凉即可饮用，放入冰箱冷藏口感更佳
甘草不要多加，会苦的！
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