吃惯了咸口的年糕,偶尔来换下口味,也很好哟,甜炒年糕真的是很不错的选择!
食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | 0.6克 | |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 9.51克 | |
总量 | 336克 | 甜炒年糕热量/卡路里516千卡 | |||
热量516千卡,相当于宗教舞103分钟消耗的热量300 |
切好年糕,准备好材料:鸡蛋,芝麻,桂花,糖。
将适量的糖加入水中,溶化,可依据个人口味加糖,这里我加了2大勺。
锅里加2勺油,烧热后加入糖水。
将年糕放入锅内,小火闷2分钟左右,期间适当翻炒。
闷年糕的同时,打好鸡蛋,等到年糕软了的时候,将鸡蛋倒入锅里,翻炒。
出锅前放入熟芝麻,桂花,再翻炒下即可。
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