和小鱼去超市的时候看到有新鲜的栗子，顺手买了2斤，想着自己在家试试糖炒栗子...... 其实，有些事情总是要不断的去尝试，不然怎么知道行不行呢？以前，额总认为糖炒栗子是件很简单的事情，不就是炒个栗子嘛？炒呗。 事实证明，有些事情不像是我们想象的那样，比如，我的糖炒栗子，3个人吃了2个人的嘴里长泡泡了，吃的最多的小鱼同学，口腔溃疡一个星期，虽然不能说一定是吃了我炒的栗子，但是人家确实在吃了栗子后才口腔溃疡的......还一度被医生诊断为囊肿，差点要手术，哈哈哈...... 但是，我还是想要显摆一下，这毕竟是我的第一次糖炒栗子，毕竟，我吃了，是没有上火的.......哈哈哈
| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | 脂肪 | |
| 栗子 | 克 | 564千卡 | 185千卡 | 0.7克 | |
| 总量 | 305克 | 糖炒栗子热量/卡路里564千卡 | |||
 热量564千卡,相当于爬泳70分钟消耗的热量480 | |||||
新鲜的栗子洗干净。
用刀在栗子上划一个长1cm口子，把栗子化开就成吧。
.........
然后把栗子泡在水里10分钟。
沥干水备用。
铁锅，放入和栗子等量的大颗粒盐。
趁着盐没热时放上沥干水的栗子。
剩下的功夫就是炒啊炒啊。
炒啊炒。
直到栗子们都开口了，栗子上都没有盐，光溜溜了。
随后放入2大勺白糖一起炒。
这个时候要好好炒，以免糖融化了粘锅。
一直炒到大盐的颜色慢慢的变色，变的越来越深，栗子的颜色越来越漂亮了，颗粒盐不在黏糊了，就收工吧。
收工喽。
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